닉 트렌턴
갤리온 · 2024-02-29
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현대인들이 왜 그토록 쉽게 생각 감옥에 빠지는지 밝히고, 최신 연구에서 찾아낸 심리 도구로 생각 과잉을 끊어내는 다양한 방법을 소개한다. 이 책에서 소개하는 구체적인 사례들은 어떤 생각이 우리의 불안을 점진적으로 증폭시키는지 알게 해준다.
이 책도 내 책장에 꽂아둘까요?
읽은 책을 기록하면, 몰랐던 취향이 보이기 시작합니다.
